Cuando confrontado por una amenaza - física o emocional, real o imaginada - el hipotálamos causa que el sistema nervioso simpático libere epinefrina y norepinefrina (también conocido como adrenalina y noradrenalina) y otras hormonas relacionadas. Cuando estas hormonas son liberadas en el cuerpo, y estos mensajeros propulsan un estado de excitación (metabolismo, pulsaciones, presión sanguínea, ritmo respiratorio y tensión muscular todas aumentan).

¿Como afecta el estrés, a mi cuerpo y a mi salud?

Ambos, el estrés a corto plazo y a largo plazo pueden tener efectos negativos y graves en el cuerpo. Varios detonadores de estrés también pueden causar cambios en nuestros cuerpos y hacernos mas propensos a enfermarnos. También puede hacer que empeore algún problema que ya tengamos. El estrés puede jugar un importante rol en los que respecta a los siguientes problemas: